保健膠囊該如何保存？
保健食品膠囊建議以常溫保存，放置在陰涼通風的地方，避免陽光直曬，注意空氣濕度，如果可以的話，放置乾燥箱是個好選擇。
藥師表示，藥品保存的重點是避光、避溼、避熱，很多民眾會犯的錯誤是，把保健品、藥品放在廚房櫃子裡，如果這櫃子在爐火的上面，加上夏天天氣熱，藥品就非常容易變質，很多人為了方便用藥，把藥品放在熱水壺旁，燒水有水蒸氣、熱氣，高溫環境也得避免，又或者把藥品放在窗邊，如果是大晴天，陽光照射進來，也會讓藥品變質，如果是放進冰箱，以為不會受潮就大錯特錯。
民眾習慣趁特價大量購買，放冰箱放太久導致油水分離，藥師建議，不管是保健品、營養品、藥品、化妝品，最好是放在室溫，除非藥品特別標示要放冰箱，最近氣候潮濕，藥罐裡的乾燥劑也得在第一時間得拿出來，避免吸收過多水分反倒發霉，藥師建議，可以將藥品放進防潮箱，溫度25度、濕度60%最容易保存，或者放在陰涼通風處就不容易受潮。
資料來源：https://news.tvbs.com.tw/life/828985
錠狀食品可以磨碎後和食品混合一起吃嗎？
一般而言，錠劑食品可以磨碎後和食品混合一起食用，但請務必詳細閱讀食用說明，若食用說明上已經告知不可和食物共同食用、或該錠狀食品為緩釋型、腸溶劑型，則不可磨碎後和食物共同食用。
有些維他命營養品會製造成緩釋劑型，有些益生菌保健食品會製造成腸溶劑型，因此不可將其磨碎，而應直接搭配白開水食用才正確。
資料來源：https://www.consumerlab.com/answers/is-it-okay-to-crush-a-tablet-and-consume-the-powder-or-add-the-powder-to-food-rather-than-swallowing-the-tablet-whole/crushing_tablets/
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